Ergonomische Bürostühle sind so geformt, dass sie sich den natürlichen Kurven des Körpers anpassen, was eine gesunde Körperhaltung während langer Arbeitsphasen unterstützt. Bei der Auswahl der passenden Büroausstattung taucht oft die Frage auf: Braucht man einen Bürostuhl mit oder ohne Kopfstütze? Dieses Feature beeinflusst den Sitzkomfort und die Nackenhaltung maßgeblich, ist aber nicht immer zwingend notwendig für eine korrekte Ergonomie. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen die Vor- und Nachteile beider Lösungen, damit Sie den richtigen Stuhl für Ihr Home-Office oder Büro wählen können. Also, los geht's!
Soll ein Bürostuhl eine Kopfstütze haben?
Ein Bürostuhl muss nicht zwingend über eine Kopfstütze verfügen. Sie kann jedoch hilfreich sein, wenn man lange sitzt oder sich zwischendurch zurücklehnt, da sie Nacken und Schultern entlastet. Bei der normalen, aufrechten Körperhaltung wird die Kopfstütze jedoch meist nicht genutzt. Wichtig ist, dass sie sich gut verstellen lässt, da sie sonst die Haltung verschlechtern kann.
Welche Vor- und Nachteile hat eine Kopfstütze am Bürostuhl?
Ob Sie sich für einen Bürostuhl mit oder ohne Kopfstütze entscheiden, hängt stark von Ihren individuellen Arbeitsgewohnheiten und der Nutzung des Stuhls ab. In diesem Abschnitt stellen wir Ihnen die Vor- und Nachteile von Kopfstützen vor.
Kopfstütze am Bürostuhl: Vorteile
Eine Kopfstütze am Bürostuhl bietet viele Vorteile für die Ergonomie am Arbeitsplatz:
- Entlastung in Ruhepausen: Sie ermöglicht es, Kopf und Nacken entspannt abzulegen, wenn Sie sich zurücklehnen. Dieses Feature ist ideal für Pausen, längere Telefongespräche oder Momente des Nachdenkens;
- Verbesserte Haltung beim Zurücklehnen: Die Stütze hilft dabei, die Halswirbelsäule in einer neutralen Position zu halten, wenn Sie sich zurücklehnen. Dies kann Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich reduzieren;
- Unterstützung bei anstrengenden Arbeitstagen: Besonders bei langem Sitzen kann die Kopfstütze dabei helfen, Ermüdungserscheinungen zu verringern;
- Gut bei Nackenproblemen: Menschen mit Nackenbeschwerden profitieren von einer solchen zusätzlichen Unterstützung;
- Mehr Komfort: Eine Kopfstütze erhöht den Sitzkomfort, da der Kopf nicht ständig aktiv gehalten werden muss.
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Nachteile einer Kopfstütze
Trotz ihrer zahlreichen Vorteile können Kopfstützen in bestimmten Situationen auch Nachteile mit sich bringen:
- Eingeschränkte Bewegungsfreiheit: Die hohe Lehne mit Kopfstütze kann bei häufigen Bewegungen (z.B. Umdrehen oder Aufstehen) als unangenehm oder störend empfunden werden;
- Risiko einer Fehlhaltung bei falscher Einstellung: Ist die Kopfstütze zu hoch, zu niedrig oder nicht richtig geneigt, kann sie den Kopf zwingen, eine unnatürliche Position einzunehmen. Dies kann wiederum zu Verspannungen oder Nackenschmerzen führen;
- Nicht zwingend notwendig für die Ergonomie: Bei der üblichen, leicht nach vorne geneigten Arbeitshaltung am Schreibtisch wird die Kopfstütze kaum genutzt;
- Erhöhte Kosten und Platzbedarf: Bürostühle mit Kopfstützen sind in der Regel teurer und benötigen mehr Platz im Raum;
- Nicht für jede Körpergröße passend: Ist die Kopfstütze nicht höhen- oder neigungsverstellbar, kann sie schnell unbequem werden.
Eine Kopfstütze ist zwar kein Muss für einen ergonomischen Stuhl, stellt aber einen großen Vorteil dar, wenn Sie Ihren Schreibtischstuhl regelmäßig auch zum Entspannen in zurückgelehnter Position nutzen möchten.
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Sollten Sie einen Bürostuhl mit oder ohne Kopfstütze kaufen?
Sie sind auf der Suche nach einem ergonomischen Bürostuhl für Ihr Büro oder Homeoffice und wissen nicht, ob Sie ein Modell mit oder ohne Kopfstütze wählen sollten? Im Sortiment von di volio finden Sie beide Lösungen.
Ergonomische Bürostühle mit Kopfstütze von di volio
Die Wahl des richtigen Bürostuhls ist äußerst wichtig, denn nur ein perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasster Stuhl kann die optimale Entlastung für die Nackenmuskulatur liefern.
Empfehlenswert ist unser Bürostuhl Praso. Er verfügt über eine mehrfach verstellbare Kopfstütze: Der Neigungswinkel (70°-130°) und die Höhe (3 cm) lassen sich bequem anpassen. Zudem punktet dieser Bürostuhl mit Kopfstütze mit weiteren Einstellmöglichkeiten wie einer höhenverstellbaren Lordosenstütze. Dies macht ihn perfekt für stundenlanges Arbeiten im Büro.
Zu empfehlen ist auch der Bürostuhl Piozano von di volio. Er punktet mit seiner breiten Kopfstütze, die sich in zwei Ebenen einstellen lässt: Höhe und Neigung. Zudem überzeugt er durch eine ergonomisch geformte Rückenlehne aus einem atmungsaktiven Netzmaterial sowie durch die zusätzliche Anpassung der Lendenwirbelstütze, der Neigung der Rückenlehne, der Sitzhöhe und der Position der Armlehnen.
TIPP: Für mehr Informationen zu unseren ergonomischen Bürostühlen lesen Sie den Ergonomischer-Bürostuhl-Test.
Ergonomische Bürostühle ohne Kopfstütze von di volio
Der Bürostuhl Molfeta von di volio verfügt zwar nicht über eine klassische, separate Kopfstütze, überzeugt aber durch seine 3 cm dicke, stabile Stütze für Kopf und Nacken. Sie kann den Komfort ähnlich wie eine verstellbare Kopfstütze beim Arbeiten erhöhen. Für ein besseres Sitzgefühl sorgt bei diesem Modell zudem eine neigbare (90-130°), atmungsaktive, ergonomisch geformte Rückenlehne.
Bürostuhl mit oder ohne Kopfstütze: Was würden Sie wählen?
Die Entscheidung für einen Bürostuhl mit oder ohne Kopfstütze sollte immer auf Basis Ihrer individuellen Arbeitsweise getroffen werden. Wenn Sie lange arbeiten und den Stuhl regelmäßig für entspannte Pausen nutzen, ist ein Modell mit Kopfstütze empfehlenswert, um Nacken und Schultern zu entlasten.
Wenn Sie überwiegend aufrecht am Schreibtisch sitzen und sich selten zurücklehnen oder oft im Stehen arbeiten, ist die Version ohne Stütze die bessere Wahl. Investieren Sie in jedem Fall in einen Stuhl mit individuellen Einstellmöglichkeiten, um die Ergonomie am Arbeitsplatz zu erhöhen.
Bürostuhl mit Nackenstütze oder ohne Kopfstütze – FAQ
Bevor Sie sich für ein bestimmtes Modell eines Bürostuhls (mit oder ohne Kopfstütze) entscheiden, empfehlen wir Ihnen, sich mit den Antworten auf die häufigsten Fragen zu diesem Thema vertraut zu machen.
1. Ist eine Nackenstütze bei Bürostühlen sinnvoll?
Ja, eine Nackenstütze bei Bürostühlen ist äußerst sinnvoll, da sie den Nacken entlasten und Verspannungen vorbeugen kann. Insbesondere bei langem Sitzen oder Entspannen in zurückgelehnter Haltung erhöht sie den Komfort und die Ergonomie.
2. Wann ist ein Bürostuhl mit Kopfstütze notwendig?
Ein Bürostuhl mit Kopfstütze ist vor allem bei häufigen Nackenbeschwerden oder sehr langem Sitzen notwendig. Auch bei überwiegend ruhiger Bildschirmarbeit kann eine Nackenstütze den Nackenbereich sinnvoll unterstützen.
3. Wann ist ein Bürostuhl ohne Kopfstütze die bessere Wahl?
Ein Bürostuhl ohne Kopfstütze ist bei sehr aktivem, aufrechtem Arbeiten die bessere Wahl, da die Kopfstütze dann kaum genutzt wird. In solchen Fällen reicht ein ergonomischer, richtig eingestellter Bürostuhl aus.
4. Muss eine Kopfstütze verstellbar sein?
Ja, eine Kopfstütze sollte einstellbar sein, idealerweise höhen- und neigungsverstellbar. Nur so kann sie an verschiedene Körpergrößen und individuelle Bedürfnisse angepasst werden.
5. Wie viel kostet ein Bürostuhl mit Kopfstütze von di volio?
Ein Bürostuhl mit Kopfstütze von di volio kostet je nach Modell zwischen 80 und 160 Euro. Modelle am oberen Ende dieser Preisspanne verfügen über zahlreiche Einstellmöglichkeiten für weitere Elemente des Bürostuhls, wie Lordosenstütze usw.
Autor: Joanna Nalepa