Výběr zahradního nábytku se často řídí designem, barvou nebo materiálem. Jenže právě výška stolu a výška zahradní židle mají zásadní vliv na Vaše pohodlí. Špatně zvolený zahradní stůl nebo nevhodné zahradní židle mohou vést k bolesti zad, ramen i krční páteře – a to i při krátkém posezení.
V tomto článku se dozvíte, jak správně kombinovat výšku stolu a židlí, na co si dát pozor a jak vybrat zahradní nábytek tak, aby byl nejen hezký, ale hlavně ergonomický.
Proč je správná výška zahradního stolu tak důležitá
Výška stolu patří mezi nejčastěji podceňované parametry při nákupu zahradního nábytku. Přitom právě nevhodná výška zahradního stolu způsobuje, že se při sezení hrbíte, zvedáte ramena nebo si nepřirozeně ohýbáte zápěstí.
Správně zvolený zahradní stůl by měl:
- umožnit přirozenou polohu zad,
- zajistit, že ramena zůstanou uvolněná,
- dát dostatek prostoru pro nohy,
- ladit s výškou zahradních židlí.
Pokud je zahradní stůl příliš vysoký, ramena se zvedají a rychle se dostaví napětí v krku. Naopak příliš nízký stůl nutí k předklánění, což zatěžuje bederní oblast.
Ideální výška stolu na zahradu: obecná doporučení
Standardní výška stolu na zahradu se nejčastěji pohybuje mezi 72–75 cm. Tato výška vyhovuje většině dospělých osob při běžném stolování.
Orientační doporučení:
- zahradní stůl pro jídelní účely: 72–75 cm
- nižší stoly pro relax nebo kávu: 45–55 cm
- barové zahradní stoly: 100–110 cm
Důležité je ale myslet na to, že výška stolu musí odpovídat výšce zahradních židlí, nikoli jen Vaší postavě.
Výška zahradní židle: klíč k pohodlnému sezení
Stejně důležitá jako výška stolu je i výška sedáku zahradní židle. Právě sedák určuje, zda budete u stolu sedět přirozeně, nebo budete neustále hledat pohodlnou polohu.
Optimální výška sedáku zahradní židle je obvykle:
- 42–46 cm od země u klasických zahradních židlí,
- 30–40 cm u relaxačních a lounge modelů,
- 75–80 cm u barových zahradních židlí.
Pokud jsou zahradní židle příliš nízké vůči výšce stolu, dochází k nadměrnému zatížení ramen a paží. Naopak příliš vysoké židle způsobují tlak na stehna a zhoršují krevní oběh.
Jak správně kombinovat zahradní stůl a zahradní židle
Zlaté pravidlo zní: rozdíl mezi výškou sedáku a spodní hranou desky stolu by měl být přibližně 27–30 cm.
Praktický příklad:
- výška sedáku zahradní židle: 45 cm
- ideální výška zahradního stolu: cca 73–75 cm
Tento poměr zajistí:
- přirozenou polohu loktů,
- uvolněná ramena,
- rovná záda bez napětí.
Při výběru zahradního nábytku je vždy lepší kupovat zahradní stůl a zahradní židle jako set, nebo alespoň pečlivě kontrolovat jejich rozměry v popisu produktu.
Nejčastější chyby při výběru zahradního stolu a židlí
Při zařizování terasy nebo zahrady se opakují stejné chyby. Vyhněte se jim a Vaše záda Vám poděkují.
Ignorování výšky stolu
Mnoho lidí se soustředí jen na velikost desky, ale výška stolu zůstává bez povšimnutí.
Kombinování nesourodých kusů
Designově hezké, ale výškově nekompatibilní zahradní židle a stůl jsou častým problémem.
Podcenění opěrek a hloubky sedáku
Ergonomie není jen o výšce – důležitá je i opěrka zad, sklon a hloubka sedáku.
Výška stolu a židle podle typu použití
Ne každý zahradní stůl slouží ke stejnému účelu. Jinou výšku stolu budete potřebovat pro rodinné obědy a jinou pro večerní posezení s kávou.
Zahradní jídelní sestavy
- klasický zahradní stůl: 72–75 cm
- zahradní židle se sedákem: 42–46 cm
Lounge a relax zóny
- nízký zahradní stůl: 45–55 cm
- hlubší a nižší zahradní židle nebo křesla
Barové sestavy na terasu
- barový zahradní stůl: 100–110 cm
- vysoké zahradní židle: 75–80 cm
Správná kombinace zajistí pohodlí i při delším sezení.
Doporučené zahradní sety z di-volio.com
Zahradní nábytek Carineo 4+1
-
Elegantní a praktický set zahradního nábytku se stolem a 4 židlemi, ideální pro menší terasu nebo balkon.
Tento set nabízí dobře vyvážený poměr mezi výškou stolu a židlemi, takže při stolování nebudete muset kompenzovat nepřirozené polohy. Díky kompaktním rozměrům se skvěle hodí i do menších venkovních prostor.
Zahradní nábytek Gavo 8+1
-
Velká sada 8 židlí + rozkládací stůl, ideální pro rodinné obědy a letní oslavy.
Stůl se může rozšířit podle potřeby — velmi praktické pro různé situace. Vysoký stabilní stůl ve spojení s pohodlnými židlemi poskytuje dostatečný prostor pro nohy i ideální výšku pro dlouhé společenské chvíle bez únavy zad nebo ramen.
Jak poznáte, že Vám zahradní nábytek opravdu sedí
Při vyzkoušení nebo alespoň představě sezení si položte tyto otázky:
- Jsou Vaše chodidla celou plochou na zemi?
- Jsou lokty přirozeně v úrovni desky stolu?
- Nezvedají se Vám ramena?
- Necítíte tlak v bedrech?
Pokud odpovíte ano, vybrali jste zahradní stůl a zahradní židle správně.
Shrnutí: správná výška stolu je investice do zdraví
Správná výška zahradního stolu a odpovídající zahradní židle nejsou jen detailem – jsou klíčem k pohodlí, zdravému sezení a skutečnému odpočinku na zahradě.
Při výběru vždy myslete na ergonomii, nejen na vzhled. Vaše záda, ramena i krk Vám to dlouhodobě vrátí.
Pokud si nejste jistí, sledujte rozměry, držte se doporučených hodnot a kombinujte nábytek s rozmyslem. Správně zvolený zahradní stůl Vám umožní užít si každou chvíli na terase naplno.
Autor: Redakce di volio