Když se vaše dítě chystá do první třídy, jedním z nejdůležitějších nákupů je psací stůl a židle. Správně zvolený stůl totiž není jen místem pro domácí úkoly. Je to základ zdravého vývoje vašeho školáka. Jak se ale zorientovat v nepřeberném množství a vybrat pro dítě to nejlepší?
Proč je správný psací stůl pro prvňáčka tak důležitý?
S nástupem do školy začíná dítě trávit čím dál víc času sezením, a právě proto je kvalitní psací stůl pro školáka zásadní. Není to jen kus nábytku, ale prostor, kde se učí, rozvíjí dovednosti a buduje vztah k práci.
Tělo dítěte se stále vyvíjí. Nevhodný stůl může vést ke špatnému držení těla, bolestem zad nebo zhoršení zraku. Dlouhodobé sezení v nepohodlí navíc ovlivňuje i koncentraci a chuť k učení.
Naopak správně nastavený stůl
pro školáka zajišťuje pohodlí a podporuje zdravý vývoj. Pomáhá
dítěti lépe psát, soustředit se i udržovat pořádek. Přispívá k lepšímu držení
tužky a plynulejšímu psaní, rozvoji jemné motoriky a koordinace i k pozitivnímu
vztahu k samostatné práci.
Optimální rozměry psacího stolu a ideální výška pracovní desky
Jak vysoký by měl být dětský psací stůl?
Jedním z nejdůležitějších parametrů při výběru je výška pracovní desky. Obecné pravidlo říká, že když dítě sedí u stolu, měla by jeho předloktí ležet na desce v pravém úhlu, aniž by se mu zvedala ramena nebo hrbila záda.
A jelikož děti stále rostou, není od věci pořídit výškově nastavitelný stůl, který se může upravit podle aktuální výšky dítěte a růst s ním klidně několik let. Takový stůl je nejen praktický, ale i ekonomicky výhodnější.
Jak velká má být pracovní plocha?
Dostatek místa na psaní, kreslení i čtení je pro dítě zásadní. Minimální doporučená velikost pracovní plochy je 80×60 cm, ale pokud to prostor v pokoji dovolí, je ideální alespoň 100×60 cm. Dítě tak nebude mít pocit stísněnosti a všechno bude mít pohodlně po ruce.
Pokud řešíte nedostatek místa, zvažte rohový psací stůl. Jeho výhodou je, že efektivně využije roh místnosti, a přitom nabídne víc pracovní plochy, než by se mohlo na první pohled zdát.
Nezapomeňte na prostor pod stolem
Na první pohled nenápadná věc, ale velmi důležitá. Prostor pro nohy. Dítě by mělo mít možnost pohodlně si nohy pod stolem natáhnout, pokrčit i lehce protáhnout. Minimální hloubka by měla být 50 cm a výška prostoru pod deskou alespoň 60 cm.
Příliš nízký nebo stísněný prostor může vést ke špatnému držení těla a nepohodlí, které dítě dříve nebo později od práce odradí.
Materiály a povrchová úprava stolu
Při výběru psacího stolu pro školáka hraje roli nejen vzhled, ale i to, z čeho je vyrobený.
Nejčastější volbou je laminovaná
dřevotříska. Je dostupná, snadno se čistí a odolá běžnému
provozu i fixám nebo tužkám. Masivní dřevo je odolnější
a vypadá skvěle, ale je dražší a náročnější na údržbu. Pokud se pro něj
rozhodnete, sáhněte po tvrdším dřevě, jako je buk nebo dub.
Naopak skleněná deska pro malé školáky vhodná není, protože studí, snadno se ušpiní a hlavně je křehká.
Pro povrch je vhodný matný povrch. Nereflektuje světlo, neoslňuje a nejsou na něm vidět otisky prstů. Volte spíš světlé, neutrální barvy.
Pohlídejte si i složení materiálů. Stůl by měl být z ekologicky nezávadných desek s nízkými emisemi formaldehydu.
Ergonomická dětská židle podporuje správné držení těla
Zdravé sezení není jen o výběru správného stolu. Stejně důležitá je i židle, která by měla dítěti sedět doslova na míru. Kancelářské židle pro dospělé i pro školáky by měly splňovat několik kritérií.
Nastavitelná výška a hloubka sedu
Správná židle umožňuje nastavit výšku sedáku tak, aby dítě mělo chodidla celou plochou na zemi nebo na podložce. Stehna by měla být ve vodorovné poloze, případně mírně klesat ke kolenům.
Neméně důležitá je hloubka sezení, tedy vzdálenost mezi opěrkou a přední hranou sedáku. Ideálně by mezi koleny a sedákem měla zůstat mezera 2–3 cm. Pokud je sedák příliš hluboký, dítě se buď nepohodlně opírá, nebo sklouzává dopředu.
Opěrka zad a podpora beder
Opěrka by měla přirozeně kopírovat zakřivení dětské páteře. Důležitá je bederní opora, která podepře spodní část zad, což pomůže dítěti sedět rovně a nevytvářet si špatné návyky. Výhodou je možnost lehkého záklonu. Ideální sklon opěrky je kolem 100–110°, což dítěti umožní změnit pozici a ulevit zádům.
Stabilita a bezpečnost
U dětské židle je důležitá i stabilní konstrukce. Rovnováhu zajišťuje pětipaprsková základna, často s kolečky, která by ale měla být bezpečná. U menších dětí se hodí kolečka s brzdou, která zafixují židli, jakmile si dítě sedne, a zabrání tak nechtěnému pohybu během práce.
Materiály a pohodlí
Sedák i opěrka by měly být prodyšné a snadno omyvatelné. Výborně funguje síťovina nebo perforovaný povrch, který umožňuje proudění vzduchu a snižuje pocení. Zvlášť u malých dětí se hodí materiály, které snesou občasné polití nebo skvrny od barviček.
Úložné prostory a organizace školních potřeb u psacího stolu
Aby se dítě u stolu cítilo dobře a mělo vše po ruce, potřebuje také dobře promyšlený úložný prostor. Když má každá věc své místo, dítě se snadněji orientuje, zbytečně neztrácí čas hledáním a učí se pořádku.
Zásuvky a skříňky
Základem by měla být alespoň jedna menší zásuvka na drobnosti jako tužky, nůžky, pravítko. Hodí se i větší zásuvka na sešity, knihy a další školní pomůcky. Dítě tak nemusí odbíhat k jiné polici a pracovní plocha zůstává přehledná.
Nadstavby a police
Pokud stůl nemá vlastní nástavbu, dá se
prostor doplnit policemi nebo organizéry,
které se umístí nad nebo vedle pracovní plochy. Důležité je, aby na vše dítě
dobře dosáhlo a zároveň nic nepřekáželo ve výhledu ani nezastiňovalo stůl.
Učení pořádku od první třídy
Důležité je, aby si dítě už od začátku zvykalo, že úklid stolu je součástí školních povinností. Večer před spaním by mělo své místo připravit na další den. Pomáhá to nejen rozvíjet samostatnost, ale i budovat návyk, který se v dalších letech bude hodit.
Správné osvětlení a umístění stolu v dětském pokoji
I ten nejlepší psací stůl ztrácí smysl, pokud není dobře umístěný a správně osvětlený.
Kam stůl postavit?
Ideální místo pro psací stůl je kolmo k oknu, aby denní světlo dopadalo zleva (u leváků zprava). Vyhněte se umístění čelem nebo zády k oknu – dítěti by svítilo do očí, nebo by si stínilo.
Kromě denního světla je důležitá i kvalitní stolní lampa. Nejlepší volbou je LED, která má příjemné bílé světlo, neohřívá se a šetří energii. Lampa by měla osvětlovat plochu rovnoměrně, bez oslňování a vrhání stínů.
Stůl neumisťujte k televizi ani do průchozí části místnosti, aby kolem dítěte nebyl neustálý hluk a pohyb.
Příjemné prostředí
Pracovní prostředí by mělo být dobře větrané, s teplotou kolem 20–22 °C. Přílišné horko nebo chlad snižuje schopnost koncentrace.
Na závěr nezapomeňte na detaily. Světlé barvy, zelené rostliny nebo oblíbený obrázek na stěně vytvoří prostor, kde se dítě bude cítit dobře a kde se mu bude chtít učit.
Autor: Jana Švec